Cet accès public vous communique des informations générales concernant l’association « Soindsoi » (ou « Je prends bien soin de moi ») et vous permet de contacter un membre du bureau de l’association pour recueillir des informations plus précises (Utiliser la page « CONTACT »).
Les informations détaillées sont ensuite accessibles aux adhérents via un mot de passe à saisir sur la page « connexion à l’espace adhérent » . Ce mot de passe peut vous être communiqué après votre prise de contact et discussion avec un membre du bureau de l’association.
Les activités en présentiel sont proposées aux adhérents de la région situés dans la zone géographique le Havre , Fécamp et Lillebonne (76)
Activité principale régulière à Criquetôt L’Esneval et à Angerville L’Orcher: Qi Gong – Travail énergétique qui aide, par des mouvements lents et précis, à reprendre contact avec le corps, à apaiser le mental. Pour chaque lieu de pratique, 24 séances, de 1h30 chacune, sont proposées dans la saison. Le Qi Gong peut être considéré comme une pratique préventive de santé. Une pratique régulière des exercices permet d’accroître la circulation des fluides dans le corps mais aussi de l’énergie au travers du corps afin de mieux se régénérer. Cette pratique permet de rechercher le calme intérieur, la concentration, la lucidité, l’équilibre énergétique, physique et émotionnel. La pratique du Qi gong est un acte bienveillant envers soi-même qui aide à la gestion du stress, qui améliore la condition physique et la souplesse du corps, tout en apportant un réel mieux être.
Les balades entres amis permettent de reprendre contact avec la nature, avec soi-même et avec les autres, en favorisant la circulation des fluides et de l’énergie au travers du corps tout en apaisant le mental. La devise de ces balades est « Pas trop vite, pas trop loin, tous ensemble ».
Les stages ( Qi Gong, Méditation, Relations entre le Qi gong et des notions de Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) , sont des supports pour favoriser le développement personnel et le rapprochement de personnes curieuses et désireuses d’apprendre une nouvelle discipline, et/ou de créer et de partager leurs expertises, leurs découvertes et/ou leurs créations.
Des ateliers, périodiques ou ponctuels, d’activités variées, peuvent être organisés pour sortir de l’isolement, partager ses compétences, rencontrer des personnes de mêmes inspirations, découvrir ou pratiquer de nouvelles disciples comme le collage, des jeux de société, l’astrologie, le jardinage, la calligraphie,… etc…). Chacun de ses ateliers est dépendant de la motivation des adhérents et de la possibilité de trouver un animateur désireux de partager ses compétences.
Vous pouvez demander à rejoindre l’association pour participer à une ou plusieurs des activités proposées.
En gérant mieux notre stress, nous nous sentons mieux et nous sommes plus efficaces. Nous contribuons ainsi à un monde meilleur, plus respectueux de l’esprit et du corps humain, de la nature, de la vie, du vivre ensemble.
Les statuts rev 1 du 01/10/2022
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